FTMにおすすめの出会い方｜30人と会った当事者がコツや注意点を解説

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FtMとして恋人やパートナーを探すときは、出会える人数だけでなく、自分を男性として尊重してくれる相手かどうかが気になるものです。登録時の性別や、FtMであることを伝えるタイミングに迷うこともあります。

この記事は、出会いを探しているFtM当事者に向けて、アプリ・SNS・コミュニティの選び方を整理したものです。女性との交際、男性との交際、友人との交流では、確認したい条件が異なります。

筆者の経験は一つの参考として紹介し、現在のサービス仕様とは分けて説明します。まずは次の表で、自分の目的に合う選び方を確認してみてください。

探している関係	最初に確認したいこと
女性との交際	自分の登録区分で女性を探せるか、恋人探しの目的が合うか
男性との交際	男性同士の検索・やり取りに対応しているか、トランス男性の登録条件が明確か
性別を限定しない交際	相手の性別を柔軟に設定できるか、自分の希望を表現できるか
友達・当事者との交流	恋愛を前提にせず参加できるか、コミュニティの対象・ルールが合うか

サービスごとに登録条件や相手の検索範囲が異なります。性別の登録方法や本人確認書類との扱いが分からない場合は、登録前に運営へ確認しましょう。

FTMでも出会いはある。ただし出会う場所選びが重要

FtMだから出会えない、ということはありません。ただし、出会い方を間違えると傷つきやすい場面も多くあります。

大切なのは出会える人数より、安全に関係を作れる場所を選ぶことです。FtMの場合、一般的な出会い探しとは違い、次のような点も考慮する必要があります。

アプリ、SNS、掲示板、イベントには、それぞれ向き不向きがあります。自分の目的に合った場所を選ぶことが、出会いを探すうえでの第一歩です。

関連記事：FtMとは？性別不合との関連や治療の流れを当事者が解説｜手術・ホルモン治療・戸籍変更まで

筆者が実際に試して感じた、FTMの出会い方ごとの違い

出会いを本格的に探し始めたのは、胸オペを終えて少し気持ちが落ち着いてきた20歳ごろのことです。

当時はまだ戸籍変更前で、書類上は女性のまま。「自分を男性として見てくれる人と出会いたい」という気持ちはあったものの、どこで探せばいいかわからず、とにかく手当たり次第に試してみました。

SNSは安心感があるが、恋愛目的では進みにくかった

Twitter（現X）は、投稿を見ているうちに「この人と話してみたい」と思える人を見つけやすい場所です。趣味や価値観が近そうな人のツイートにリプライして、少しずつやりとりするうちに仲良くなる、というパターンを何度か経験しました。

ただ、日常の交流から始まる分、恋愛目的を前面に出しにくい。「友達として話している流れ」を急に変えようとすると、雰囲気が変わることがありました。

気がついたら連絡が途絶えていた、ということも何度かありました。

LGBTQ向けアプリは理解されやすいが、出会える人数は少なかった

北海道に住んでいたこともあり、国内向けのLGBTQ向けアプリは「近くにいる人」がほぼ表示されませんでした。一番多くて同時に2〜3人とやりとりしていた程度で、実際に会ったのは1人だけです。

その1人は話しやすく、FtMであることを伝えても「そうなんだ、教えてくれてありがとう」と普通に受け止めてくれました。ただ、お互いに恋愛感情には発展せず、自然と連絡が途絶えました。

Pairsは真剣度が高いが、FtM理解は相手次第だった

Pairsを使っていた時期が半年ほどあります。プロフィールにFtMと書かずに始めたところ、マッチング自体はよくできました。

ただ、やりとりが続いてきたタイミングでFtMであることを伝えると、反応はかなり分かれました。

「そうなんだね、気にしないよ」という人もいれば「えっ、じゃあ実際には女性ってこと？」と聞いてきた人もいました。その質問自体に悪意があったわけではないと思いますが「男性として見てほしい」という自分の気持ちとのズレがきつかったです。

ハッピーメールは相手を選んで動きやすかった

正直に言うと、ハッピーメールを使い始めるまでは「出会い系なんて遊び目的の人ばかりだろう」と思っていました。Pairsのような真剣婚活アプリの方が真面目に交際を考えている人が多いはずだから、FtMへの理解も得やすいだろうと。

ところが実際に使ってみると、その印象はかなり変わりました。

掲示板で相手の投稿を先に読める分、「この人は価値観が柔軟そうか」「距離感が近すぎないか」を確認してから話しかけられました。結果として、やりとりを始めた時点で相手との相性がある程度見えていたので、交際にも繋がりやすかった印象です。

「出会い系だから」という先入観で避けていた時間がもったいなかったと思っています。真剣婚活アプリの方がFtMへの理解が得やすいとは、少なくとも自分の経験では言えませんでした。

ハッピーメールでは、検索やプロフィール本文の閲覧は無料ですが、募集本文の閲覧やメール送信などにはポイントが必要です。「どこまで無料で、どこから有料か」を確認してから、自分に合う使い方を考えてみてください。

FTMの出会い方は主に5つ

まずは出会い方の全体像を整理します。

出会い方	向いている目的	当事者としての所感	注意点
マッチングアプリ	恋人・パートナー探し	会う前に相手を見極めやすい。FtMへの理解度には個人差がある	遊び目的の相手も混ざる
LGBTQ向けアプリ	理解ある相手探し	セクシュアリティを前提に話しやすく、カミングアウトの負担が少ない。ただ出会いは少なめ	国内の利用者数が少ない場合がある
SNS	友達・交流	当事者同士でつながりやすく、日常が見えやすい	身元確認が難しい
外部の匿名掲示板	すぐ募集を探したい	手軽に使えるが安全性は低い	業者・冷やかし・性的目的の相手が混ざりやすい
イベント・コミュニティ	友達・交流から始めたい	安心感はあり、自然な関係ができやすい	恋愛目的だけだと浮きやすい。地域差がある

恋人やパートナー探しを目的にするなら、まずは本人確認や通報機能のあるマッチングアプリを軸に考えるのが現実的です。SNSや掲示板も使えますが、安全性や相手の見極めにはより注意が必要です。

FTMにおすすめのマッチングアプリ比較

ひとくちにマッチングアプリといっても、サービスによって利用者層・機能・向いている目的はさまざまです。FtMの場合、どのアプリを使うかより自分の目的と状況に合ったアプリを選べるかどうかが重要です。

いずれのアプリもFtMに特化しているわけではないため、FtMであることを伝えるタイミングや相手の見極めは自分で判断する必要があります。目的別に整理します。

相手を自分で選びながら探したい

FtMとして出会いを探すうえで、「カミングアウト前に相手の雰囲気を確認したい」「理解してくれそうな人を自分で見つけたい」というニーズは強いと思います。

掲示板・検索機能があるマッチングアプリは、メッセージを送る前に相手の投稿や目的を読めるという点でこのニーズに合いやすいです。

アプリ名	FtM目線の使い方	選ぶときのポイント	注意点
ハッピーメール	検索やプロフィールで、相手の募集目的・関心を確かめる	プロフィール本文は無料で確認できる。募集の閲覧やメール送信は有料	FtMへの理解は相手による。登録区分・検索できる相手の範囲は事前確認が必要
ワクワクメール	プロフィールと掲示板を併用しながら、相手の雰囲気を自分のペースで確認できる	掲示板の投稿内容とプロフィールを照らし合わせることで、やりとりを始める前の判断がしやすかった。幅広い目的の人がいる分、理解者を探す余地もある	真剣度は相手によってばらつきがある
PCMAX	キーワード検索や条件絞り込みで、最初から目的の合う相手を探しやすい	検索で相手の目的をある程度絞れるため、やりとりを始める前の見極めがしやすい。自分から動けるため、受け身にならずに相手を探せる点が良かった	性的目的の相手には注意

※上記はすべて18歳未満の利用は禁止されています。

どんな相手がいるかをまず自分で確認したい場合、掲示板や検索機能で動けるアプリは選択肢になります。

ただし遊び目的の相手も混在するため、個人情報をすぐに出さず、相手の言動を見ながら進めることが前提です。

ハッピーメールはどこまで無料？

ハッピーメールを検討する場合は、無料で確認できる情報と、有料の機能を分けておくと予算を考えやすくなります。

主な機能	男性会員向けの消費ポイント
募集・プロフィールの検索	無料
プロフィール本文の閲覧	無料
募集本文の閲覧	1P
プロフィール画像の閲覧	2P
メール送信	通常5P／初心者への送信7P

2026年9月16日確認の公式Web版案内です。ポイントは1P約10円が目安ですが、購入方法・購入額などで条件が変わります。アプリ版などで利用する場合も、その画面の最新料金を確認してください。

消費ポイントを公式サイトで確認する

登録前に確認したいこと

利用対象は18歳以上で、高校生は利用できません。利用にあたって年齢確認が必要です。

また、FtMの方の性別登録については、戸籍変更の前後や本人確認書類との関係を含め、登録方法が分からない場合は運営へ確認してください。本記事では「FtMなら全員同じ方法で登録できる」とは案内していません。

男性との交際を探している場合も、自分の登録区分で希望する相手を検索・連絡できるかを先に確認することが大切です。料金の安さだけで登録区分を選ばず、サービスの案内に沿って利用しましょう。

条件が自分に合う方は、ハッピーメールの公式サイトで登録案内を確認できます。

※広告リンク／18歳未満・高校生は利用できません。募集の閲覧やメール送信など、一部機能は有料です。

真剣な恋人探し向け

恋人やパートナーを真剣に探したい場合、プロフィールの詳細設定や価値観診断のあるマッチングアプリは相性がよいです。

ただ、これらのアプリは婚活向けだということもあるのか、FtMに理解がない方もそれなりにいた印象があります。その点に注意して利用してみてください。

アプリ名	FtM目線の使い方	筆者から一言	注意点
Pairs	価値観やプロフィールを見ながら相手の人柄を確認しやすい	プロフィール項目が多いため、会う前に相手の考え方をある程度把握できる。FtMであることを伝えるタイミングも、やり取りの流れを見ながら判断しやすかった	FtM理解は相手次第
with	性格診断や価値観診断の結果をもとに相手を探しやすい	診断結果が見えるため、やり取りを始める前に相手の雰囲気をある程度つかみやすい。伝え方を試す前の見極めに使いやすかった	FtM特化ではない
Omiai	プロフィールの記載量で相手の真剣度を確認しやすい	詳細なプロフィールを書いている利用者が多く、遊び目的の相手が比較的少ない印象。じっくりやり取りしたい人に向いている	FtM理解は相手次第

※上記はすべて18歳未満の利用は禁止されています。

LGBTQ理解・その他

最初からLGBTQやトランスジェンダーへの理解を前提に話せる相手を探したい場合、専用アプリやコミュニティが選択肢になります。

一般のマッチングアプリと違い、セクシャリティを最初から開示した状態でやりとりを始められるため、カミングアウトの負担が少なく、理解ある相手と出会いやすい環境です。

アプリ名	向いている目的	筆者から一言	注意点
Tinder	気軽な出会い・LGBTQ層との出会い	ジェンダー設定の柔軟性があり、LGBTQ層も一定数いる。目的はバラつくため、プロフィールでの確認が重要	目的がバラつきやすい
TRANSLOVE	トランス・LGBTQ理解を重視した出会い	アイデンティティを前提に話せる環境は当事者にとって負担が少ない。ただし国内での利用者数は確認が必要	国内利用者数・安全性・課金体系を確認
Taimi	LGBTQ全般の出会い	多様なセクシュアリティに対応した設計。日本語対応状況と国内利用者数を事前に確認したい	日本語対応・国内利用者数を確認
SNS・イベント	友達・交流	当事者同士でつながりやすく、日常の発信から価値観が見えやすい。恋愛より交流からの方が自然に進みやすい	身元確認が難しい

FTMが出会いを探すならアプリが使いやすい理由

掲示板やSNSにも出会いのチャンスはありますが、恋人やパートナーを探す目的では、本人確認や通報機能があるアプリの方が安全性や相手の目的を確認しやすい場合があります。

実際にこれまでさまざな出会いを求めてきた筆者が、アプリが使いやすい理由を4つご紹介します。

本人確認・年齢確認がある

完全匿名の掲示板やSNSと比べると、本人確認・年齢確認があるアプリの方が相手の年齢や利用状況をある程度確認しやすいです。

ただし、アプリだから絶対安全というわけではありません。あくまで「安全性を確認しやすい選択肢の一つ」として考えてください。

なお、出会い系・マッチングアプリは18歳未満の利用が法律で禁止されています。未成年の方は利用できません。

会う前に相手の目的を確認しやすい

アプリでは相手のプロフィールやメッセージのやりとりを通じて、「何を目的にしているか」を確認しやすくなっています。

プロフィールだけでわかることには限りがありますが、メッセージのやりとりを通じて相手の目的や人柄をある程度確かめることができます。

FTMであることを伝えるタイミングを調整しやすい

アプリでは、FtMであることをいつ伝えるかを自分で調整しやすいという利点があります。

相手の反応を見ながら段階的に伝えることができるため、いきなり素性を明かすよりも自分のペースで進めやすいです。

ただし、恋愛や身体的な関係に進む可能性があるなら、会う前または関係が深まる前には伝えた方が安全です（後の「カミングアウトのタイミング」でも詳しく解説します）。

通報・ブロック機能がある

違和感のある相手に対して、ブロックや通報で対処しやすいのもアプリの特徴です。性的な質問、写真要求、しつこい誘いなど、不快に感じたらためらわずにブロックしましょう。

完全匿名の掲示板と比べると、トラブル時に対処しやすい場合があります。

目的別｜FTMに向いている出会い方

相手を自分で選びながら探したい場合

会員数が多く、掲示板や条件検索を使える出会い系アプリが候補になります。ハッピーメール、PCMAX、ワクワクメールなどは、比較的幅広い目的で使われているサービスです。

ただし、遊び目的や性的目的の相手も一定数います。最初からLINE交換、自宅・ホテルへの誘いがある相手は避けることが基本です。安全性を確認しながら使うことを前提にしてください。

真剣な恋人探しをしたい場合

真剣交際・価値観重視の出会いを求めるなら、Pairs・with・Omiaiが候補になります。会員数が多く、プロフィールで人柄を確認しやすいのが特徴です。

FtMに特化したアプリではないため、FtMであることをいつ伝えるかは自分で考える必要があります。相手の価値観や人柄を確認しながら、タイミングを見計らって伝えるのが現実的です。

LGBTQ理解を重視したい場合

セクシュアリティや性自認を前提に話しやすい相手を探したいなら、TRANSLOVE・Taimi・TransMeなどのLGBTQ向けアプリや、LGBTQイベントが候補になります。

最初からカミングアウトの負担が少なく、同じ当事者や理解者と出会いやすいのが利点です。

ただし、国内での利用者数、日本語対応、課金体系、安全性は利用前に確認してください。サービスによって使いやすさに差があります。

LGBTQに関する権利や法的な情報を調べたい場合は、LGBT法連合会が公開している資料も参考になります。

友達・交流から始めたい場合

恋愛よりもまず友達や理解者がほしいという人には、X（旧Twitter）、Instagram、当事者コミュニティ、LGBTQイベント、Discordなどのコミュニティが向いています。

当事者同士でつながりやすく、日常の発信を通じて価値観を共有しやすいのが特徴です。ただし、恋愛目的を強く出しすぎると警戒されやすい側面もあります。まず交流や共感から関係を作っていく方が、自然なつながりになりやすいです。

身元確認が難しいため、個人情報（本名、住所、学校・職場など）は慎重に扱うことを忘れずに。

FTM当事者として感じた、出会い方ごとのリアルな違い

マッチングアプリは効率が良いが、伝え方で悩みやすい

出会える人数という意味では、マッチングアプリは比較的効率の良い方法です。恋愛目的の人が多く集まっているため、相手探しという目的とのズレも少ないです。

ただし、FtMへの理解度は相手によって大きく差があります。プロフィールにFtMと書くか、後からメッセージで伝えるかというのは、多くの人が悩むポイントです。

筆者自身、最初にマッチングアプリを使ったときは、プロフィールにFtMであることを書くかかなり迷いました。書けば最初から理解のある人と出会いやすくなる一方で、興味本位のメッセージが来ることもありました。逆に書かないと、マッチング数は増えても、後から伝える負担が大きくなります。

この経験から、最初から全員に伝える必要はないものの、恋愛として会う可能性がある相手には会う前に伝えた方が自分の負担も少ないと感じています。

SNSは友達作りには向くが、恋愛目的だけだと難しい

X（旧Twitter）やInstagramは当事者同士でつながりやすく、日常の発信を通じて価値観や人柄が見えやすいという利点があります。

SNSは恋愛目的で利用するのではなく、当事者間の情報交換や友達作りに利用することがおすすめです。

イベントやコミュニティは安心感があるが、恋愛だけを目的にしない方がいい

LGBTQイベントや当事者コミュニティは理解ある人たちと出会いやすく、安心感の高い環境です。自然な関係が築きやすいという声も多く聞きます。

ただし、最初から恋愛目的を前面に出しすぎると、コミュニティ内で居心地が悪くなることもあります。友達・交流から始める姿勢の方が長く続く関係につながりやすいです。

地方では選択肢が限られる場合もあり、活動規模や頻度は地域によって差があります。

恋愛対象別｜FTMが出会いを探すときの考え方

女性と出会いたい場合

異性愛女性との出会いを求める場合、一般的なマッチングアプリが候補になります。重要なのは、自分を男性として見てくれるかという点です。

FtMを「女性枠」として捉える相手や、身体的な面だけに興味をもつ相手とはミスマッチになりやすいです。レズビアン向けコミュニティとの相性にも注意が必要で、FtMをどう位置づけるかの認識がコミュニティによって異なります。

男性と出会いたい場合

ゲイ、バイ、パンセクシュアルの男性との出会いを求める場合、Tinderや一部のLGBTQ向けアプリが候補になります。一般なマッチングアプリよりもLGBTQフレンドリーな環境で出会いやすい場合があります。

ただし、身体への理解に差がある相手も多く、早い段階で身体の話ばかりしてくる相手には注意が必要です。

自分の性自認を尊重してくれるかどうかを、やりとりの中で確認しながら進めることをおすすめします。

FTM同士・トランス当事者同士で出会いたい場合

同じ当事者同士であれば、価値観や経験を共有しやすいという安心感があります。

ただし、当事者同士だから必ず合うわけではありません。カミングアウトの範囲、恋愛観、身体への考え方は人によって異なります。

コミュニティ内での距離感を大切にし、恋愛目的を前面に出しすぎない関係の作り方の方が、長期的にうまくいきやすいです。

アライ・理解者と出会いたい場合

「LGBTQについて詳しい」ことと「実際に尊重して接してくれる」ことは別です。大切なのは、LGBTQの知識量よりも境界線を守ってくれるかどうかです。

言葉より行動で判断する視点をもっておくことが重要です。

関連記事：FtMパスグッズ完全ガイド【早見表】｜エピテーゼ・トラシャツなど必要なものを公開

FTMであることはいつ伝えるべき？

FtMとして出会いを探すとき、多くの人が「いつ伝えるか」を一番悩むポイントに挙げます。

早く伝えれば負担は減りますが、身バレや興味本位の相手がくるリスクもあります。遅くなれば相手との認識のズレが生じやすく、会う直前に伝えることへの心理的なプレッシャーも大きくなります。

正解は一つではなく自分の安全・相手との関係の深まり・メンタルへの負担の3つを軸に、状況に合わせて判断することが大切です。

プロフィールに書く場合

メリット	デメリット
・最初から理解ある人と出会いやすい ・後から言う心理的負担が減る ・ミスマッチを早い段階で防げる	・興味本位の人が来る可能性がある ・地域が狭い環境では身バレのリスクがある ・マッチング数が減る場合がある

最初から理解者と出会いたい、後から伝える負担を減らしたいという場合に向いています。

メッセージで伝える場合

プロフィールには書かず、やりとりを通じて相手の人柄を見てから伝える方法です。自分の言葉で状況を説明できるため、相手の反応をある程度確認してから進められます。

ただし、会う直前まで引っ張ると双方の負担が大きくなります。「伝えるなら早い方が互いに楽」という経験をしている人は多く、メッセージが続いてきた段階で少しずつ触れていく方法もあります。

伝える時期は、自分の安全と希望を基準に考える

会う前に伝えることで気持ちが楽になる人もいれば、相手をよく知らない段階で伝えることに不安を感じる人もいます。早く伝えれば必ず安全になるわけではありません。

相手が秘密を守れるか、身体や医療歴の説明を急かさないか、自分の意思を尊重しているかを確認しながら、伝える範囲と時期を考えてください。具体的な身体の情報まで一度に話す必要はありません。会うことや関係を深めることに不安があれば、延期したり断ったりして構いません。

上記は筆者個人の経験です。伝える時期や範囲は一律に決めず、自分の希望と相手の言動を基準に考えてください。

伝え方の例文

実際にどう伝えるか迷っている方のために、参考例を紹介します。

例文①（シンプルに伝える場合）

実は僕はFtMのトランス男性です。

最初から全部を話す必要はないと思っていますが、恋愛として会うなら、お互いに誤解がない状態で会いたいと思って伝えています。 もし気になることがあれば、答えられる範囲で話します。

例文②（関係が深まってから伝える場合）

プロフィールには詳しく書いていませんでしたが、僕はFtMです。隠したまま進めるより、お互いに安心して話せる状態にしたいと思って伝えています。

無理に理解してほしいというより、知ったうえでやりとりできるかを確認したいです。

関連記事：戸籍の性別変更とは？条件・手続き・必要書類・費用をわかりやすく解説

FTM当事者が感じた「安心できる相手」と「避けた方がいい相手」

安心できる相手の特徴

反対に、安心してやり取りできた相手は、最初から完璧にFtMについて知っていた人ではありませんでした。「教えてくれてありがとう」「話せる範囲で大丈夫だよ」と受け止めてくれる人の方が、結果的に関係を続けやすいと感じました。

大切なのは、知識量よりも、こちらの話を急かさず聞いてくれる姿勢です。

避けた方がいい相手の特徴

やりとりを始めてすぐに「身体はどうなっているの？」「普通の男性とは何が違うの？」と聞かれたこともあります。最初は丁寧に説明しようと思っていましたが、会話が身体の話ばかりになる相手とは、恋愛として関係を作るのは難しいと感じました。

FtMであることに興味をもたれること自体はありますが、こちらの気持ちや境界線を尊重してくれない相手とは、無理にやりとりを続ける必要はありません。

FTM出会い掲示板は使ってもいい？

外部の匿名掲示板と、会員サービス内の募集機能は別

「掲示板」には、登録なしで書き込める外部の匿名掲示板と、会員サービス内に設けられた募集機能があります。名前が似ていても、利用条件や運営の仕組みは同じではありません。

比較するときは、年齢確認・通報・ブロック・投稿管理の仕組みを確認してください。会員サービスであっても、相手の人柄やFtMへの理解まで保証されるわけではありません。

募集目的と相手の言動を確かめる

恋人探し、友達探し、性的な関係を求める募集では、目的が異なります。自分の希望と違う相手に合わせる必要はありません。身体の写真や外部の連絡先を急に求められた場合は、やり取りを中断することも選択肢です。

使うなら個人情報を出さない

どうしても掲示板を使いたい場合は、以下を守ってください。

安全性を重視するならアプリを優先する

外部の匿名掲示板は手軽ですが、相手の年齢や目的を確認しにくい面があります。安全性を重視するなら、本人確認や通報機能のあるアプリから始める方が現実的です。

外部の匿名掲示板より確認機能を重視したい場合は、年齢確認や通報機能のある大手アプリを使う方が、相手を確認しながら進めやすいです。

＞もう一度アプリ比較表をみる

FTMが安全に出会うためのチェックリスト

出会いを探す前に、以下を確認しておきましょう。

「これくらいいいか」という判断が積み重なると、後から後悔しやすくなります。自分の安全を守ることを最優先にしてください。

FTMの出会いでよくある質問

FTMの出会いは「出会える数」より「安全に関係を作れる場所選び」が大切

この記事で伝えたかったことを整理します。

FtMの出会いでは、理解ある相手を探すことも大切ですが、まずは自分の安全を守れる場所を選ぶことが重要です。掲示板やSNSだけに頼るのではなく、会う前に相手の目的を確認できるアプリから始めると、無理なく出会いを探しやすくなります。

まずは自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。真剣な恋人探しならPairsやwith、掲示板で相手を自分から探したいならハッピーメールやPCMAX、LGBTQ理解を重視したいなら専用アプリやコミュニティも候補になります。

どのサービスを使う場合でも、相手の目的や反応を確認しながら無理のない範囲で進めてください。

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この記事はGIDラボ編集部が作成しました。医療・法律に関わる判断は専門家にご相談ください。