FtMの立ちション（STP）のやり方｜トイレで漏れる原因と練習のコツ、お手入れを当事者が解説

「男子トイレで、個室が空くのを待つのがしんどい」

「小便器の前に並ぶ人たちの中で、自分だけ個室に入るのが気まずい」

トイレは毎日のことなので、こうした小さなストレスが積み重なると、外出そのものが億劫になってしまいますよね。

そんなときの選択肢の一つが、立ったまま排尿できるSTP（Stand To Pee）です。この記事では、実際にSTPを使っているFtM当事者の筆者（阿部）が、STPのやり方、漏れる原因と対策、練習のステップ、お手入れ、選ぶときの注意点をまとめました。

STP（立ちション用エピテーゼ）とは？

STPは、立った姿勢で排尿するための道具です。受け口（カップ）で尿を受けて、竿の先から前へ流す仕組みになっています。

エピテーゼには、見た目用、お風呂用、STPなど用途の違うものがあります。見た目用やお風呂用のエピテーゼでは、基本的に立って排尿することはできません。トイレで使いたいなら、STP対応のものを選ぶ必要があります。

種類	主な目的	立って排尿
見た目用（パッカー）	服の上からの膨らみ	できない
お風呂用（日常・お風呂用）	温泉や更衣室での見た目	基本的にできない
STP	立った姿勢での排尿	できる（練習が必要）

エピテーゼの種類全体はエピテーゼとは？で詳しく紹介しています。

STPは「必須」ではなく、選択肢の一つ

先に伝えておきたいのは、立って排尿できることは、男性として過ごすための必須条件ではないということです。個室を使う男性はたくさんいますし、それで困らない人も多くいます。

一方で、「小便器を使えるようになって楽になった」という声があるのも事実です。自分の生活の中で、トイレのストレスがどれくらい大きいかで考えてみてください。

トイレでのSTPのやり方｜基本の手順

ここでは、RISEがJUN STANDの注意事項として案内している内容をもとに、基本の流れを紹介します（RISE公式）。

慣れないうちは、うまくいかなくて当たり前です。いきなり外のトイレで使わず、必ず家で練習してからにしましょう。

漏れる原因と対策

STPでいちばん多い悩みが「漏れ」です。原因はだいたい次のどれかにあてはまります。

よくある原因	起きること	対策
カップの位置がずれている	横や後ろから漏れる	尿道の位置にカップの中心が来るよう合わせ直す
カップが体に密着していない	すき間から漏れる	指で軽く押さえて体に沿わせてから出す
体の角度が合っていない	後ろに逆流して服に入る	体をやや前に傾け、カップが体から離れない角度を探す
勢いが強すぎる	カップからあふれる	最初はゆっくり出し、慣れたら少しずつ普段の勢いに
服や下着が受け口に触れている	布に染み出す	ズボンと下着をしっかり下げて、受け口まわりを空ける

JUN STANDの口コミでも、「海外製のSTPでは後ろから漏れてしまったけれど、付属ガイドのコツどおりに試したら漏れなかった」という声がありました。漏れるのは体質のせいではなく、角度や当て方で改善できることが多いので、あきらめずに試してみてください。

練習のステップ｜家から外へ少しずつ

外で失敗すると、それがトラウマになってしまうこともあります。段階を踏んで、少しずつ慣れていくのがおすすめです。

練習中にうまくいかないと、気持ちが落ち込むこともあると思います。最初からうまくできる人のほうが少ないので、自分のペースで大丈夫です。

使ったあとのお手入れ

STPは尿が触れる道具なので、清潔に保つことが大切です。

• 使ったあとは、薄めた中性洗剤でやさしく洗い、洗剤が残らないようにしっかりすすぐ
• 柔らかいタオルで水分を取り、十分に乾かしてから保管する（湿ったままケースにしまわない）
• 肌に傷やかぶれ、違和感があるときは使わない。痛みや異常を感じたらすぐに使用をやめる

外出先ですぐに洗えない場合に備えて、ウェットティッシュなどを用意しておくと安心です。お手入れ全般はエピテーゼの付け方とお手入れでまとめています。

筆者が使っているSTP

公式サイトによると、受け口にあたる「Travel Porter」と、シリコン製の竿を組み合わせた商品です（トラベルポーター公式）。

項目	内容
価格	5,980円（税別・送料込）
つくり	受け口（Travel Porter）＋シリコン製の竿。陰嚢部分はなし
調整	内部のヘルパー部を好みの長さにカットできる
そのほか	柔らかい素材で、普段のもっこり対策にも使えるとしている

※2026年11月10日に公式サイトで確認した内容です。

数千円台で試せるので、まずは立ちションの感覚をつかみたい人に向いています。STPは体との相性で使いやすさが大きく変わるので、いきなり高いものを買う前に、こうした手頃なもので自分に合う形を確かめるのも一つの方法です。

国内製のSTPという選択肢

FtM向けエピテーゼ専門店のRISEが出しているSTPが、JUN STANDです。

項目	内容
価格（税込）	45,800円〜
重さ・竿の長さ	約98g・約10cm
カラー	ライトトーン・ディープトーン
付属	位置や角度の目安、練習のステップをまとめた専用ガイド
特典	専用ポケット付きボクサーパンツ2枚（同時購入で追加料金なし）
発送の目安	ご注文から約40日（有料のスピード製作オプション8,000円あり）
その他	意匠権取得（第1831266号）

※2026年11月10日にRISE公式サイトで確認した内容です。

受け口のフチと、後ろまで覆う深いカップで、尿を前へ流しやすくする形になっているとRISEは説明しています。JUN STANDの大きさに合わせたポケット付きのボクサーパンツが付いてくるのも、ほかのSTPにはあまりない点です。

実際に使った人の声

RISE公式サイトには11件の口コミがあり、平均は★4.6でした（★4と★5のみ）。主な声を要約して紹介します。

• 海外製のSTPは大きくて重く、後ろから漏れてしまった。JUN STANDはガイドのコツどおりに試したら漏れず、感動した
• 何十万円もするものには手が出なかったが、この価格ならと思い切って買えた。ガイドがわかりやすく、すぐにコツがつかめた。小便器を使えるようになって楽になった
• 合うものが見つからず諦めていたが、外でのトイレが苦痛じゃなくなった。ボクサーパンツも気に入っている

どの口コミも、「ガイドがわかりやすい」「コツどおりにやったらできた」という点に触れているのが印象的でした。STPは使い方で結果が大きく変わる道具なので、説明の丁寧さは大事なポイントだと思います。

ただし、公式サイトの口コミは販売店のサイトに載っているもので、満足した人ほど書き込みやすい傾向があります。ほかの商品の口コミはRISEのエピテーゼの口コミ・評判で詳しく読み解いています。

STPを選ぶときの注意点

体との相性がいちばん大事

STPは、体の形や尿道の位置との相性で使いやすさが大きく変わります。ほかの人が使いやすいと言っていても、自分に合うとは限りません。

口コミにもあったように、海外製の中には大きくて重いものもあるので、サイズと重さは購入前に確認しておきましょう。

注文後のキャンセル・返品はできない

RISEの商品は、注文を受けてから1点ずつ作られています。そのため、支払い後の自己都合によるキャンセルや返品はできません。気になる点は、注文前に問い合わせておくと安心です。

見た目やお風呂用とは分けて考える

JUN STANDは立って排尿するためのモデルです。温泉や更衣室での見た目を重視するなら、日常・お風呂用のモデルも比べてみてください。

関連記事：Premium TorenとQuickの違いは？価格・納期・見た目を比較

STPを含めたエピテーゼの値段の相場はエピテーゼの値段で、ほかのパスグッズはパスグッズ完全ガイドでまとめています。

まとめ

STPは、トイレのたびに感じていた小さなストレスを減らしてくれる道具です。ただ、最初からうまくできる人は少なく、家での練習が欠かせません。

漏れるときは、カップの位置・密着・体の角度・服の当たり方を一つずつ見直してみてください。立って排尿できるかどうかで、あなたの価値が決まるわけではありません。自分が楽に過ごせる方法を、焦らず探していきましょう。

参考にした資料（2026年11月10日確認）

• RISE「JUN STAND」商品ページ・ご注意事項・口コミ
• RISE「FTMエピテーゼの付け方・選び方・ケア方法」
• AXOLOM「How To Use STP FTM」
• トラベルポーター「Dream Porter」商品ページ